Какими бывают расстройства снов, и почему нет определенного лекарственного средства для их излечения, которое могло бы подходить любому человеку? Давайте разберем этот вопрос, опираясь на то, что мы знаем о стадиях сна. Среди расстройств снов, на первом месте стоит, разумеется, бессонница. С этой жесткой мучительной проблемой, скорее всего, сталкивался любой из вас, ну кто, не ощущал проблем с отсутствием снов, когда, вроде бы, сон был очень необходимым, например, перед государственным экзаменом, или после сложной тяжелой недели, когда просто валишься с ног? Кто не переворачивался по сто раз в постели, сбоку на бок в процессе своего отпуска, в новейшей квартире, или гостях? Кто не вставал посреди ночи от кошмаров, пытаясь затем спокойно уснуть в течение пары часов? Аналогичные нарушения снов время от времени посещают преимущественное число людей, зачастую, выбивают нас из нормальной ритмики жизненного процесса.
Однако в большинстве случаев аналогичные отклонения носят непостоянный характер, но если бессонница всерьез вас уже замучила, нужно разбираться с этой проблемой очень серьезно. Что же представляет собой обыкновенная бессонница? Проще говоря, слово бессонница, не очень точно отражать смысл всего явления. В крайних случаях, речь идет о недосыпаниях, о поверхностных, неглубоких, или чересчур коротких снах.
И хотя бессонницу в большинстве случаев считают полноценным заболеванием, в самом деле, это не является болезнью, а только симптом иных заболеваний. С точки зрения профессиональных ученых, более десяти разных факторов, могут провоцировать формирование бессонницы. Это, к примеру, разные неврозы, стрессовые расстройства, психологические болезни, постоянное употребление психотропных средств и алкоголя, болезни эндокринной системы, органические болезни мозга.
Бессонница может часто возникать, в результате изменений привычного суточного режима, к примеру, при длительном авиаперелете через пару часовых поясов, или при переходе на иной рабочий график, при переменном характере работы. А как, чаще всего, страдает бессонницей, например, люди, приехавшие в Санкт-Петербург из центральной части РФ в самый разгар белых ночей. Весьма сложно приспособиться к такому дню или такой ночи, также сильно нарушают сны сторонний шум.